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Langfristige Ernährungsumstellung

Ausgewogene Ernährung

Meine Konzepte sind nicht auf schnelle Gewichtsreduzierung mit JoJo-Effekt angelegt, sondern führen Sie langfristig und dauerhaft zu Ihrem Wohlfühlgewicht.

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Gute Ernährung bedeutet Lebensqualität

Sinnvoller Genuss

Mit meinen Kursen möchte ich Ihnen zeigen, wie Sie die Zeit zum Essen und Kochen finden und somit den Ernährungsfallen aus dem Weg gehen.

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Kochen ist einfach

Eigene Gerichte

Als geprüfter Küchenmeister zeige ich Ihnen die Basics einer gesunden Küche. Ob in Kindergärten, Schulen, Unternehmen oder Zuhause, meine Kochkurse bringen Ihnen mit einfachen Rezepten die Freude am Kochen.

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#letspushthingsforward

Mehr Bewegung im Alltag

Sport hilft und ist ein wichtiger Faktor für Körper und Seele.

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